節(jié)目以“話筒”作為核心標(biāo)志和模式點(diǎn)，已畢業(yè)的 “優(yōu)秀畢業(yè)生”，以快閃的形式驚喜空降到母校，用“開放麥”形式開啟回逛母校一日之旅，收集來(lái)自母校學(xué)弟學(xué)妹的“困惑清單”。期間“優(yōu)秀畢業(yè)生”會(huì)翻開塵封已久的畢業(yè)生檔案、參與學(xué)弟學(xué)妹特別的一堂課、帶學(xué)弟學(xué)妹去工作地真實(shí)體驗(yàn)…最終，根據(jù)以1天三個(gè)維度的體驗(yàn)與觀察，帶來(lái)一次互動(dòng)+演講，為學(xué)弟學(xué)妹輸出金句，照亮奮進(jìn)前行的道路。

• 《賽事全局看》第1期

  戰(zhàn)至巔峰第四季

  內(nèi)詳

• 超長(zhǎng)尊享版

  毛雪汪

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• 會(huì)員Plus版第3期

  密室大逃脫第七季

  楊冪 大張偉 許凱 周筆暢 彭昱暢 張宥浩

• 特別企劃

  歌手2025

  陳楚生,林志炫,白舉綱,周延,單依純,米奇·蓋頓,安良城紅,格瑞絲·金斯勒

• 第8期

  小伙小妹換游記

  黃子韜 徐藝洋 多麗絲·瓊·門肯雅 諾爾·洛凱拉·伊爾塔約

• 名場(chǎng)面特輯第2期

  開始推理吧第三季

  白宇,迪麗熱巴,金靖,劉宇寧,張凌赫,周柯宇

• 泡面番第33期

  微笑一號(hào)店

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• 更新至20250724期

  中餐廳第九季

  黃曉明,丁禹兮,翟瀟聞,尹浩宇,沈月,姜妍

• 更新至20250724期

  森林進(jìn)化論第三季

  火樹,劉小慫,文韜,羅予彤

• 更新至20250724期

  五十公里桃花塢5

  徐志勝,孟子義,李嘉琦,仁科,王子奇,寧?kù)o,汪峰,朱丹,蔡文靜,周翊然,萬(wàn)鵬,辛云來(lái),歐陽(yáng)娣娣,閆佩倫,董思成

• 更新至20250723期

  新老娘舅

  房海燕,楊蕾,柏萬(wàn)青,萬(wàn)峰,黃飛玨,裴蓁,馮紅梅,張兆國(guó),黃紅梅,蔚蘭

• 更新至20250723期

  金牌調(diào)解

  章亭

• 更新至20250723期 愛情保衛(wèi)戰(zhàn)
• 更新至20250723期 笑動(dòng)劇場(chǎng)
• 更新至20250723期 第三調(diào)解室
• 特別加更 一飯封神
• 更新至20250723期 密室大逃脫7大神版
• 更新至20250723期 爸爸當(dāng)家的聚會(huì)
• 更新至20250723期 群英會(huì)2018
• 更新至20250723期 男生女生向前沖
• 麻丫你來(lái)啦 麻花特開心第二季
• 第7期加更 曠野星球
• 第12期會(huì)員版 奔跑吧第九季
• 更新至20250721期 人氣美食
• 更新至20250721期 非你莫屬
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• 第3期 國(guó)醫(yī)少年志第二季
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• 更新至20250720期 地球超新鮮
• 加長(zhǎng)版 第4期 非正式會(huì)談第九季
• 第2期純享下 喜劇之王單口季第二季
• 第7期純享 新說(shuō)唱2025