節(jié)目是由應(yīng)急管理部消防救援局進(jìn)行指導(dǎo)的全景沉浸式消防體驗(yàn)真人秀節(jié)目，近距離走近“藍(lán)朋友”的酸甜苦辣，以第一視角敘述真實(shí)溫暖的消防員的故事。節(jié)目中6位藝人“消防新生”用汗水和真誠(chéng)澆灌熱血青春，共赴一個(gè)與英雄同行的約定。在10期的節(jié)目中，“消防新生”與素人消防員同吃同住，經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練，從最初的努力適應(yīng)、成長(zhǎng)為可以與同伴并肩出警的消防員，歷經(jīng)蛻變，完成自己的英雄夢(mèng)想。

• 更新至20250910期

  超人回來了

  tablo,秋成勛,李輝才,張鉉誠(chéng),宋一國(guó),嚴(yán)泰雄,宋大韓,宋民國(guó),宋萬歲

• 更新至20250910期

  黃金漁場(chǎng)

  金國(guó)振,尹鐘信,金九拉,曹圭賢,梁俊日

• 更新至20250911期

  單身行不行

  邱沁宜

• 更新至20250911期

  型男大主廚

  曾國(guó)城,陳喬恩,夏于喬,阿基師,鄭堅(jiān)克,殷琦

• 更新至20250911期

  女人我最大

  藍(lán)心湄

• 更新至20250911期

  女王大人

  內(nèi)詳

• 更新至20250911期

  娛樂百分百

  徐熙媛,徐熙娣,羅志祥,黃鴻升,簡(jiǎn)愷樂,敖犬,廖威廉

• 更新至20250911期

  百變智多星

  內(nèi)詳

• 更新至20250912期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄賢,王鶴棣,黃明昊,蔡文靜,趙小棠,馮禧

• 更新至20250912期

  三個(gè)少年第三季

  穆祉丞,牛在在,許瓏瀚

• 更新至20250912期

  令人心動(dòng)的offer第七季

  陳銘,賀峻霖,王子奇,徐志勝,張泉靈

• 更新至05集

  弱雞地獄訓(xùn)練營(yíng)

  崔丹尼爾,林哲,祖拿芬·湯拿,O3ohn

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