該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30 女性成長(zhǎng)、鼓勵(lì)女性勇敢追夢(mèng)的勵(lì)志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢(mèng)舞臺(tái)，彰顯30 成熟女性的堅(jiān)韌與魅力。

• 更新至20250908期

  新老娘舅

  房海燕,楊蕾,柏萬(wàn)青,萬(wàn)峰,黃飛玨,裴蓁,馮紅梅,張兆國(guó),黃紅梅,蔚蘭

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  人氣美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

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  歡樂(lè)集結(jié)號(hào)

  董凱,文杰,璐璐,王旭,王群

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  笑動(dòng)劇場(chǎng)

  內(nèi)詳

• 更新至20250908期

  男生女生向前沖

  余聲,白羽,王小川,王樂(lè)樂(lè),宋秋熠,張亞群

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  第三調(diào)解室

  劉佳,小河,張嘉益

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  巴黎合伙人

  尚雯婕,張予曦,李佳琦,畢雯珺,趙昭儀,顏安

• 更新至20250909期

  你就寵ta吧

  敖子逸,余承恩,顏安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡

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  密室大逃脫第七季

  楊冪 大張偉 許凱 周筆暢 彭昱暢 張宥浩

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  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元寶

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  桃花塢開(kāi)放中第四季

  丁笑瀅,甘望星,官鴻,古子成

• 更新至20250909期

  地球超新鮮

  孫紅雷,李乃文,陳赫,劉宇寧,龔俊,陳星旭,王玉雯,歐陽(yáng)娣娣

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