深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?！　∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 第6集

  煙火尋兇

  塔倫·埃哲頓,朱尼·斯莫利特,漢娜·艾米莉·安德森,Ntare Guma Mbaho Mwine ,盧克·勒斯勒爾,米什卡·特博,阿迪納·波特,達(dá)科塔·道爾比,丹妮·阿爾瓦拉多,艾琳·卡普拉克,諾齊普霍·麥克萊恩,Maya Ford,Lou Ticzon,Victoria Morgan,Howie Lai,Sarah Leavi Cooper,科琳·惠勒,塔米·吉利斯,保拉·伯羅斯,瑪麗埃薩·克羅斯

• 第3集

  基地第三季

  李·佩斯,杰瑞德·哈里斯,盧洛·貝爾,皮魯·埃斯貝克,特洛伊·科特蘇爾,切莉·瓊斯,布蘭登·P·貝爾,勞拉·布林,泰倫斯·曼,金寶·張,阿爾弗雷德·伊諾奇,艾略特·科萬,Sasha Behar,克拉克·彼得斯,卡羅萊娜·美恩,Antony Bunsee,布萊恩·博維爾,里斯·謝爾史密斯,Vanessa Ifediora,庫珀·卡特,金·阿迪斯,喬格·尼可洛夫,阿卜杜勒·阿爾沙瑞夫

• 更新至09集

  就這樣...第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西婭·尼克松,克里斯汀·戴維斯,約翰·考伯特,麥卡德·布魯克斯,喬納森·凱克,馬里奧·坎通,薩莉塔·喬德霍里,羅絲瑪麗·德薇特,Angella Katherine,Jacqueline Sophia London,帕蒂·盧波恩,羅根·馬歇爾-格林,羅茜·歐唐內(nèi),Grace Ricco,Swanmy Sampaio,克里斯汀·沙爾,Julia Claire Schweitzer,Terri Jackson,Lauren Marie,珍諾薇娃·羅西

• HD

  巧克力情人

  艾琳·阿蘇埃拉,Lesslie,Apodaca,Louis,David,Horné,Azul,Guaita,阿娜·瓦萊里婭·貝瑟爾,Andrea,Chaparro,安德烈斯·貝達(dá),Ari,Brickman,安吉利斯·克魯茲,ángeles,Cruz

• 更新至04集

  嗜血法醫(yī)：殺魔復(fù)生第一季

  邁克爾·C·豪爾,彼特·丁拉基,約翰·利思戈,克里斯滕·里特,烏瑪·瑟曼,大衛(wèi)·達(dá)斯馬齊連,詹姆斯·瑞馬爾,尼爾·帕特里克·哈里斯,吉米·斯密茨,大衛(wèi)·札亞斯,艾瑞克·斯通斯崔特,馬克·門查卡,Darius,Jordan,Lee,杰克·阿爾科特,Jason,Alan,Carvell,大衛(wèi)·馬吉道夫,迪倫·比克爾,Frank,J,Stettner,IV,Harding,Junior,Kory,Kurtis,Harper

• 第3集

  謀殺解謎專欄 機(jī)翻

  菲利斯·洛根,尼克·達(dá)南,阿利斯泰爾·布拉默,亞當(dāng)·百思特,Richard,Croxford,Amber,Mendez-Martin,Susan,Robinson,迪爾巴希爾·麥金尼,Yasmin,Seky,戴維·克羅利,Conor,Sánchez,露易斯·帕克,特雷弗·坎斯瓦蘭,西蒙·海恩斯,Jack,Weise,馬蒂·馬奎爾,Catherine,Rees,Sean,Kearns,Ben,Waddell,Maggie,Hayes

• 第9集

  就這樣第三季

  莎拉·杰茜卡·帕克,辛西婭·尼克松,克里斯汀·戴維斯,約翰·考伯特,麥卡德·布魯克斯,喬納森·凱克,馬里奧·坎通,薩莉塔·喬德霍里,羅絲瑪麗·德薇特,Angella,Katherine,Jacqueline,Sophia,London,帕蒂·盧波恩,羅根·馬歇爾-格林,羅茜·歐唐內(nèi),Grace,Ricco,Swanmy,Sampaio,克里斯汀·沙爾,Julia,Claire,Schweitzer,Terri,Jackson,Lauren,Marie,珍諾薇娃·羅西

• 全8集

  華盛頓·布萊克

  埃迪·卡蘭賈,小歐內(nèi)斯特·金斯利,斯特林·K·布朗,湯姆·艾利斯,魯珀特·格雷夫斯,Iola Evans,香奈特·芮妮·威爾遜,比利·博伊德,奈卡·圖桑,里克·沃爾斯,塔蒂娜·瓊斯,朱利安·布萊克·安蒂洛普,Ntare Guma Mbaho Mwine ,克里斯·辛普森,朱利安·林希德-圖特,馬修·萊姆奇,Nia Thompson,杰米·?？送?迪埃姆·卡米耶,Saskia Ashdown,Bill Chernin

• 第3集

  我變美的那夏天第三季

  羅拉·董,克里斯托弗·布里尼,加文·卡薩萊尼奧,杰基·鐘,雷切爾·布蘭卡德,肖恩·考夫曼

• 第6集

  海盜佳麗第二季

  克里斯蒂娜·亨德里克斯,克里斯汀·弗勞賽斯,艾莉莎·博,馬修·布魯姆,莉頓·梅斯特,喬什·迪倫,巴尼·費(fèi)什威克,奧布里·艾布拉格,蓋伊·雷莫斯,米婭·塞普雷頓,喬西·托塔,伊莫金·沃特豪斯,阿米莉亞·布摩,安東尼·凱爾夫,亞當(dāng)·詹姆斯,費(fèi)奈拉·伍爾加,塞蘭·巴克斯特,Shobhit Piasa,Tony Atherton

• 第11集

  睡魔第二季

  湯姆·斯圖里奇,波伊德·霍布魯克,薇薇恩·阿昌龐,珍娜·科爾曼,喬莉·理查德森,盧瑞·奧康納,弗萊迪·福克斯,克里夫·羅素,勞倫斯·歐弗林,安·斯凱利,道格拉斯·布斯,杰克·格里森,茵蒂婭·摩爾,史蒂夫·庫根,埃斯梅·科里德-米爾斯,艾德里安·萊斯特,巴里·斯隆,柯爾比·豪威爾-巴普蒂斯特,梅森·亞歷山大

• 更新至07集

  倒計(jì)時(shí)2025

  詹森·阿克斯,埃里克·迪恩,杰西卡·卡馬喬,Bogdan Yasinski,Merrick McCartha,喬納森·馮·梅林,帕沙·D.林奇尼科夫,馬特·卡明斯基,卡米·D·布魯?shù)聽?瑞恩·德昆塔爾,Scot Ruggles,Nas Akkerman,朱爾斯·威爾科克斯,庫爾特·岳,約瑟夫·朱利安·索里亞,Lily Keene,薩姆·戴利,艾莉克斯·斯甘巴蒂,羅尼·吉恩·貝爾維斯,提姆·阿貝爾

• 第2集 阿卡普高第四季
• 第10集完結(jié) 一桿入魂
• 第6集完結(jié) 如此勇敢的女孩第二季
• 第6集完結(jié) 蠻橫六姐妹
• 第7集 地獄旅館
• 第8集完結(jié) 來自過去的信
• 第6集完結(jié) 書蟲偵探第一季
• 全4集 赫爾豪森-金錢之父
• 第4集 看不見的男孩
• 更新至08集 聯(lián)邦調(diào)查局：通緝要犯第六
• 第5集 鍍金時(shí)代第三季
• 第1集 凱倫·皮里第二季
• 第8集完結(jié) 多元宇宙中的米拉
• 第5集完結(jié) 無盡長(zhǎng)夜
• 更新至03集 研究院2025
• 更新至07集 外星居民第四季
• 第3集 狂怒 Furia
• 更新至06集 復(fù)生2025
• 第8集完結(jié) 癲狂
• 第4集 黑寡婦 風(fēng)月陷阱