熱愛沙排的李果朵在參加海洋大學沙排隊招考前，卻被搭檔涂玲玲拋棄，在暗戀者邵年的幫助下考入新港大學，從而結識了因未能入選國青隊而放棄排球的天才少女陳蔚藍。然而新港大學沙排沒落，為了重拾輝煌，李果朵以大學生聯賽第一名為目標不斷努力，成立了女子沙排隊，并且說服陳蔚藍等一眾隊友加入隊中。誰知陳蔚藍和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三學姐嚴小鯨、莫西西的敷衍和劃水，新人球員楊景璇實力跟不上等等問題，讓沙排隊的訓練困難重重。好在隊友們不拋棄不放棄，在李果朵的帶領下，沙排隊經過一年的訓練，從一盤散沙到默契十足，李果朵、陳蔚藍攜手帶領隊伍終于站在了大學生聯賽的賽場上，開始她們的青春征途！

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• 更新至19集 野火2025
• 全23集 欽天奇譚
• 更新至08集 深情眼
• 更新至08集 她的生存之道
• 更新至26集 朝雪錄
• 更新至25集 掃毒風暴2025
• 全集 致命游戲
• 全集 逃出絕命島
• 第12集 浴血榮光
• 更新至14集 逆愛2025
• 第3集 完全出軌
• 第52集完結 易中天品三國
• 第48集完結 剃刀邊緣
• 第20集完結 二重賦格
• 第23集完結 特警突擊隊
• 全26集 賢婿
• 全集 千金一擲
• 第35集完結 長安的荔枝
• 正片 但愿人長久
• 全27集 你的太陽