《變形計(jì) 我的變形日記》是生活互換類節(jié)目《變形計(jì)》的個(gè)人單線版。以每期主人公為主線，感受主人公在變形當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在節(jié)目中，三位城市少年和一位農(nóng)村主人公，一起體驗(yàn)不同人生、感受對(duì)方世界的大小風(fēng)云。

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  德云社2025

  郭德綱

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  向山海出發(fā)3

  鄭愷,杜海濤,孟鶴堂,任豪,張顏齊,周震南

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  亞洲新聲

  張靚穎,Jessie J,張信哲

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  你好時(shí)光

  撒貝寧,尼格買提·熱合曼,沙溢,阮經(jīng)天,岳云鵬,陳喬恩

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  北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

  內(nèi)詳

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  京城美食地圖

  張沐莀,韓非,火旺

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  第三調(diào)解室

  劉佳,小河,張嘉益

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  春妮的周末時(shí)光

  徐春妮

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  笑動(dòng)劇場(chǎng)

  內(nèi)詳

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  姐姐當(dāng)家

  謝娜,董璇,王琳,萬(wàn)千惠

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  是女兒是媽媽2

  黃圣依,鄧傳理,陳夢(mèng),逢敏,程瀟,梁愛群,李嘉格,薄永霞

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  微笑一號(hào)店

  唐國(guó)強(qiáng),黃子韜,力丸,武藝,許天奇

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