節(jié)目作為一檔紀實節(jié)目，將別具一格通過策劃人李若彤的視角，記錄她與每期特邀嘉賓共同體驗充滿正能量的一天。

• 更新至20250628期

  無限超越班第三季

  爾冬升,郝蕾,李誠儒,劉濤,吳鎮(zhèn)宇,曾志偉,王晶,向華強,楊天真,陳志朋,王星,丁真珍珠,余宇涵,傅首爾,洪堯,王浩信,王紫璇,柯淳,何健麒,張丹峰,顏安,何九華,鐘麗麗,劉奕暢,許紹洋,劉玥霏,李依曉,于小彤,哈妮克孜,李沐宸

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  閃光的夏天第二季

  韓紅,大張偉,吳克群,巴鄧頓珠,黃譽博,簡單對話樂隊,羅景文,李允兒,姚琛,喻言,曾比特,鐘懿,周震南

• 更新至20250628期

  你好時光

  撒貝寧,尼格買提·熱合曼,沙溢,阮經天,岳云鵬,陳喬恩

• 更新至20250629期

  新說唱2025

  黃子韜,嚴浩翔,萬妮達,謝銳韜,張硯拙

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  微笑一號店

  唐國強,黃子韜,力丸,武藝,許天奇

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  全員加速中2025

  丁禹兮,丞磊,朱志鑫,張澤禹,張極,左航,蘇新皓,蘇醒,尹浩宇,余承恩,趙奕歡,王琳凱,齊思鈞,唐九洲,夏之光,張藝凡

• 更新至第20250629期

  是女兒是媽媽2

  黃圣依,鄧傳理,陳夢,逢敏,程瀟,梁愛群,李嘉格,薄永霞

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  開始推理吧第三季

  白宇,迪麗熱巴,金靖,劉宇寧,張凌赫,周柯宇

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  哈哈哈哈哈第五季

  鄧超,陳赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鵬,任重,陳小春,張智霖,李乃文,江奇霖

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  種地吧3

  內詳

• 更新至20250628期

  京城美食地圖

  張沐莀,韓非,火旺

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  北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

  內詳

• 更新至20250629期 你好星期六
• 更新至20250628期 春妮的周末時光
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• 更新至20250628期 笑動劇場
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• 更新至20250628期 小小少年第二季
• 第11期 天賜的聲音第六季
• 第3期下 麻花特開心第二季
• 加長版 第1期 非正式會談第九季
• 第20250629期 演員請就位第三季
• 第6期加更 亞洲新聲
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• 更新至20250627期 奔跑吧第九季
• 加更版第4期 小伙小妹換游記